须了了，免除苦苦，锻炼流传。上一句是

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逸志清虚，放心坦荡，莫令烦冗萦牵。 修身养性，随分乐因缘。 便是崇真奉道，甲丹内、长＊灵烟。 通闲趣，恬应得味，定许处长年。 如然。 须了了，免除苦苦，锻炼流传。 便优游自在，做作新鲜。 直待元根渐莹，恁时节、功行完全。 还知否，蓬莱路到，见且是人仙。